Русскоязычный психолог онлайн
для взрослых в ОАЭ.

Можно обратиться со своим состоянием — не только с темой переезда

Я Мария Мягкова, психолог. Провожу индивидуальные консультации на русском языке для взрослых, живущих в Дубае, Абу-Даби и других эмиратах. Встречаемся по видеосвязи; ехать в кабинет не нужно.

Если снаружи жизнь выглядит благополучно, а внутри тревожно, одиноко или тяжело, это заслуживает внимания. На встречах можно говорить об усталости от ответственности, отношениях, самокритике, трудностях с границами и потере контакта с собой.

Внешний успех не отменяет внутренней усталости

В насыщенном ритме работы, бизнеса и общения бывает трудно заметить, что у вас давно нет пространства для себя. На консультации можно исследовать это без необходимости поддерживать образ благополучия.

Эмиграция — одна из возможных тем

Переезд, непривычная среда и поиск своего круга могут усиливать напряжение. Они могут стать темой встреч, но не определяют всю вашу историю. Мы можем работать с самооценкой, отношениями и ответственностью независимо от эмиграции.

Я пять лет жила в США. Личный опыт помогает понимать некоторые трудности жизни за границей, но не заменяет внимательного знакомства именно с вашей ситуацией.

Как устроена работа

Консультация длится 60 минут и проходит в Zoom или Telegram. На первой встрече обсуждаем запрос и ожидания; если решаем продолжать, согласуем направление и ритм работы. Использую инструменты когнитивно-поведенческого подхода, объясняю их смысл и обсуждаю, что подходит вам.

Узнать о моей подготовке можно на странице «Обо мне», о процессе встреч — в разделе «Индивидуальная работа». Если вы предприниматель или руководитель, для этого контекста есть отдельная страница.

Онлайн-формат и границы помощи

Для встречи нужны стабильный интернет, наушники при необходимости и место, где вы можете говорить без посторонних. При записи уточняем, подходит ли дистанционный формат вашей ситуации. Он не заменяет местную медицинскую и экстренную помощь.