Психолог Мария Мягкова

Обо мне.
И о том, как я работаю.

Мне важно, чтобы за ролями сильного человека, хорошего партнёра или ответственного руководителя оставалось место для вас.

Записаться на консультацию

Жизненный опыт помогает услышать контекст

Десять лет в бизнесе и управлении научили меня замечать, сколько невидимой работы стоит за внешней собранностью. Пять лет жизни в США дали личный опыт перемен, адаптации и поиска опоры в непривычной среде.

Но похожий опыт не означает, что я заранее знаю, как устроена ваша жизнь. В работе мне важно спрашивать, уточнять и вместе искать смысл происходящего — без готовых выводов о вас.

Профессиональная основа — психологическое консультирование

Я прошла профессиональную переподготовку в Московском институте психоанализа и Высшей школе «Среда Обучения». Продолжаю обучение; среди пройденных семинаров — основы когнитивно-поведенческой психотерапии и терапевтические отношения.

В практике использую инструменты когнитивно-поведенческого подхода. Мы исследуем, как связаны ситуация, мысли, чувства и действия, и проверяем, какие изменения могут помочь. Подход — инструмент работы, а не способ свести человека к схеме.

Что для меня важно в консультации

Совместность. Вы знаете свой опыт, я предлагаю профессиональный взгляд и инструменты. Цели и темп обсуждаем вместе.
Понятность. Можно спросить, зачем упражнение или вопрос. Если что-то не подходит, это повод обсудить и изменить работу.
Бережность и честность. Я не обещаю быстрых преобразований и не оцениваю, насколько «правильно» вы чувствуете.
Границы. Я работаю индивидуально со взрослыми. Не провожу семейные консультации и не назначаю лекарства.

Я не записываю встречи на аудио или видео. Организационные условия и обращение с данными обсуждаем до начала работы.

Образование