Вариантом того вопроса является заявление - а я вообще не верю психологам/ я могу справиться сам/ я самодостаточен и так далее.
Мой ответ достаточно простой: "Я сделаю все что в моих силах и компетенции, чтобы Вам помочь."
В нашей с Вами работе результат зависит не только от меня, но и от Вас. Я не волшебная таблетка, приняв которую вы избавитесь от всех проблем, вопросов, начиная немедленно жить лучше. Я в данном случае являюсь проводником или, можно сказать фонариком, с помощью которого Вы ищите самостоятельно ответы в темноте.

Результат работы зависит как от психолога, так и от клиента, так и от сути вопроса.
Как быстро Вы раскроетесь — на это может уйти как одна, так и две, и три консультации, как быстро Вы сможете доверить мне то, что его беспокоит, как быстро ВЫ переживете те эмоции, которые необходимо пережить и которые связаны с Вашим запросом, как быстро Вы примете необходимые решения, все это зависит только от ВАС.

Продолжительность консультации 1 час 30 минут

Обращаясь за помощью к психологу, большинство людей надеются как можно быстрее почувствовать себя лучше, многие, в течение ряда месяцев убеждающие себя обратиться за помощью настраивают себя на быстрое, почти волшебное избавление от своих бед. Люди надеются, что после того, как они поведают о своих проблемах, остальное за них сделает психолог, переоценивая при этом влияние специалиста и недооценивая необходимость собственного активного участия в исследовании и разрешении существующих проблем.Магическое желание иметь побольше, прямо сейчас и без весомых усилий, в той или иной степени, присуще каждому из нас. Даже те, кто осознают, что для достижения положительного результата обычно требуются месяцы, а порой и годы кропотливой работы над собой, все же испытывают некоторое разочарование, когда после одной, нескольких консультаций не обнаруживает существенных перемен. Хотя, в отличие от магов и целителей, психологи не обещают людям быстрого и гарантированного изменения их состояния и жизненных обстоятельств, ожидание подобных трансформаций – довольно частое явление.

Психологом у нас принято считать человека, получившего высшее образование в области психологии. Основная задача психолога – это проведение различных психологических тестов (профессиональная ориентация, профпригодность и т.д.), проведение первичной диагностики для уточнения вида заболевания. Также они практикуют психологическое консультирование. Психолог не имеет права лечить, проводить медицинскую психотерапию и делать заключения о тяжести или причине заболевания. Он также не может рекомендовать или прописывать медицинские препараты.

Психиатры, как правило, занимаются “тяжёлыми” психическими заболеваниями и активно применяют лекарственные препараты для их лечения.

Психотерапевты работают с более лёгкими психическими расстройствами, а также с пограничными состояниями, когда человек находится на грани болезни, но еще не болен.

Всю нашу работу можно кратко разделить на этапы, которые Вам необходимо пройти в процессе психотерапии.
ПЕРВОЕ ЗНАКОМСТВО На первой встрече, в рамках БЕСПЛАТНЫХ 15 МИНУТ, происходит наше знакомство, на котором мы обсуждаем различные организационные вопросы и обговариваем условия и правила дальнейшей работы.
ПОИСК ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПРОБЛЕМЫ Вначале мы детально разберем и опишем Вашу проблему. Она может отличаться от той, что Вы сами себе диагностировали. И только тогда начнем проводить лечение.
ДИАГНОСТИКА и ПСИХОТЕРАПИЯ Я буду задавать Вам различные вопросы касающиеся определенных событий из Вашей жизни, семьи, отношений и т.п. Также я практикую «домашние задания», которые позволят нам ускорить процесс терапии и выработают у Вас полезные навыки. Главный залог успешной терапии — Ваша искренность в своих чувствах, переживаниях и открытость в работе.
ЗАВЕРШЕНИЕ РАБОТЫ Проводим при необходимости повторное диагностирование и закрепляем достигнутый результат. Также предоставляется «поддерживающая психотерапия», это когда пациент периодически (раз в пол года или год) обращается за необходимой помощью для коррекции своего состояния.

Да, по моему опыту онлайн консультация не уступает в эффективности очной консультации, но только при условии профессионализма и достаточного опыта специалиста ведущего эту консультацию. А в некоторых случаях удаленная консультация даже более эффективна, так как человеку бывает легче расслабиться и раскрыться, соответственно и быстрее пойти на «контакт» в знакомых и привычных ему условиях.

Я провожу консультации в удобном для Вас формате. Если Вам удобно общаться по телефону (или очень важна анонимность), я лишь использую для такой работы формат более эффективный именно для телефонной консультации.

Вначале следует выяснить, действительно ли Вам нужен психиатр? Люди часто путают психиатров, психотерапевтов и даже психологов. А ведь это разные специалисты, работающие с разной проблематикой и заболеваниями. Также у них подходы к лечению очень сильно разнятся.

Более точно я могу сказать только после первой диагностики